15:27 

День 3-5

Эти дни потихоньку занимаюсь текущими делами и продолжаю анализировать свое состояние.
Состояние на удивление умиротворенное. На пару к тенденции к самоуничтожению обнаружила у себя вторую главную движущую (читай:тормозящую) установку в своей жизни. Условно пока назвала ее чересчур сильным страхом смерти.
Правда, я не уверена, что определение подходит. Это ощущение определенно завязано на смерти, но я не думаю, что это именно страх. В интернете нашла термин "гипнотизация смертью". Это ближе, но тоже не туда.

Если описывать на уровне ощущений, то, скорее всего, это отсутствие ощущения перспективы. Что-то вроде "зачем мне напрягаться сегодня, если завтра я, наверное, не проснусь". Буквально вчера у меня впервые в жизни возникло ощущение, что я выживу. Что у меня будет завтра. Это странной ощущение, совершенно новое для меня. И пока я не научилась его удерживать. Возникает на несколько мгновений и опять ускользает. Но, по крайней мере, я знаю, как оно выглядит и к чему стремиться.
Общий эмоциональный фон остается умиротворенным со знаком плюс, но без эйфории и перевозбуждения. Тоже мало знакомое мне состояние, которое тоже надо научиться удерживать.

Вчера перед сном минут 40 дышала на фразу "передо мной моя жизнь. я смотрю на нее хорошо. Моя жизнь, посмотри и ты хорошо на меня". Все эти фразы про хороший взгляд до сих пор звучат очень глупо, но, на удивление, хорошо работают.
А потом мне приснился сон о психически больном маньяке, динамика заболевания которого рано или поздно должна была привести к суициду, и я уговаривала его, что это не надо этого делать, что он может жить. Сон был тяжелым, но сегодня я встала с хорошим чувством, какое редко бывает после кошмаров.

По поводу целей на этот год.
В этом году я буду учиться заботиться о себе, и о своем теле в том числе.
И да помогут мне в этом сайты с купонами на скидки.

Хочу сходить на:
-озонотерапию морды лица
-Спа
-сделать профессиональный маникюр-педикюр перед летом и поддерживать его в течение сезона.
-процедуры для похудания ( у меня есть список, но он длинный) перед летним сезонов в сочетании с диетой.
-взять месячный абонемент в спортзал рядом с домом и ходить туда. Если да, то потом возьму абонемент куда-нибудь в более приличное место.

Из развлекалова хочу:
-ТАНЦЫ!!!!
-Курсы по фотографии
-сходить на урок в батутный центр
-хотя бы несколько занятий по poledance.
-урок по большому теннису
-имитатор сноуборда (есть в сокольниках)
-сходить на скалодром
-летом - веревочный парк
И в виде добавки, если хватит денег и будут купоны:
-военные маневры на танках
-полет на самолете
-Верховая езда с "атаманским казачьим полком"

Ну или если что-то еще интересное подвернется.

Еще есть челлендж-проект.
Он по фитнесу дома и стартует с завтрашнего дня.
Расписание прилагаю.

www.blogilates.com/blog/2014/12/30/new-beginner...

@темы: Cha(lle)nge yourself

URL
   

Улица Свободы 12

главная